Video: Los errores en la práctica de Ho'oponopono por Mª José Cabanillas PARTE2 2025
Parte del potenziamento dell'autostima per i manichini Cheat Sheet (edizione UK)
Costruire una sana autostima ti fa sudare. Gli obiettivi da raggiungere richiedono molta dedizione e duro lavoro e arrendersi è fin troppo facile quando il gioco si fa duro. Continuate a esercitare sforzo ricordando a voi stessi di tenere questo tipo di atteggiamenti motivazionali:
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Posso sopportare il dolore e il disagio che derivano dal duro lavoro. Potrebbe non essere sempre divertente, ma puoi tollerarlo se lo desideri.
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Ne vale la pena! Stai guadagnando molto rimanendo fermi nei tuoi sforzi per aumentare la tua autostima e raggiungere i tuoi obiettivi. Concentrati su dove vuoi arrivare e sulle cose buone che ti aspettano quando arrivi.
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La noia è sopportabile. Migliorare l'autostima spesso richiede di ripetere gli stessi comportamenti utili più e più volte. Sì, può essere noioso, ma la noia è più facile da sopportare quando ti immagini di raggiungere il tuo obiettivo come risultato di persistenza e ripetizione.
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Se ci fosse un modo più semplice, probabilmente l'avrei già trovato. Non illuderti di trovare una scorciatoia indolore per i tuoi obiettivi. Le cose che vale la pena fare comportano quasi sempre uno sforzo (e in genere molto).
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Voglio risultati ora, ma posso aspettare. Come si suol dire, "Roma non fu costruita in un giorno". Respingi il tuo istinto di fretta ricordando che la maggior parte degli obiettivi viene raggiunta attraverso l'azione cumulativa. Se permetti a te stesso di diventare impaziente per i risultati, potresti gettare la spugna prima di avere la possibilità di vederne alcuni.
