Parole da cercare quando si mangia a basso contenuto di carboidrati - manichini

Parte del libro di ricette di carboidrati sani per manichini

Ecco un elenco di parole che possono incantare problemi per il tuo stile di vita low-carb se compaiono in un alimento confezionato, in una ricetta o in un menu. La maggior parte di queste parole sono accoppiate con alti livelli di carboidrati e / o zuccheri. La parola chiave qui è attenzione!

• Tutto quello che puoi mangiare

• Pastella

• Impanata

• Coperta in salsa

• Croccante

• Decadente

• Fritto profondo

• Immerso nella pastella

• Extra-large

• Smaltato

• Jumbo

• Caricato

• Fritto in padella < Soffocato

• Tempura

• Qui ci sono buone parole chiave da cercare nelle ricette quando stai cercando nuovi piatti per preparare il modo di stile di vita sano low-carb:

Cotto

• Brasato

• Bruscato

• Brinatoio

• Fresco

• Grigliato

• Erba ripiena

• In camicia

• Arrostita

• Al vapore < Mescolare-fritto