Video: Blackmagic NAB 2019 Technical Product Overview 2024
La società inonda le persone con stimoli che richiedono attenzione. E-mail, fax, cellulari e il costante bombardamento di spot pubblicitari sporcano le nostre menti e ingombrano i nostri ricordi. La vita era più semplice negli anni passati. Il mondo di oggi mette più richieste sulle tue capacità di memoria.
A quante cose puoi prestare attenzione allo stesso tempo? Alcune persone tengono la televisione sempre accesa, pensando che sia "solo sullo sfondo. "Pensano erroneamente che la distrazione sia" nessun fastidio a meno che non lo guardi. "Alcuni adolescenti fanno i compiti con una musica rock-and-roll che fa saltare le orecchie. Se hai un adolescente a casa, probabilmente gli hai chiesto di abbassare la musica, pensando che interferisca con la sua capacità di ricordare ciò che sta studiando - e hai ragione.
Sebbene possa pensare che stia prendendo in ciò che deve ricordare, è limitato a quanto può effettivamente assorbire. Pensa al tuo cervello come capace di multitasking, ma a un costo. Quando fai il multitasking, diventi magro, diluendo la tua attenzione. Se la tua attenzione è compromessa, lo è anche la tua capacità di ricordare.
Se vuoi ricordare le cose importanti, devi sapere dove focalizzare la tua attenzione. Se dici "Devo prestare attenzione a tutto", sei irrealistico. Hai bisogno di un modo per setacciare il grano dalla paglia. Cioè, è necessario sviluppare la capacità di prestare attenzione a ciò che è importante e permettere a te stesso di dimenticare ciò che non è importante.
Prima di poter migliorare la memoria, è necessario essere realistici riguardo alle tue potenziali capacità di memoria. Puoi migliorare la tua memoria, ma non vuoi impostare obiettivi impossibili, come ad esempio:
- Essere in grado di prestare attenzione a più cose contemporaneamente e ricordarle tutte con grande precisione
- Aspettando di migliorare la tua memoria senza sforzo
- Supponendo che ricorderai tutto ciò che hai mai sperimentato
