Casa Social media La codipendenza non è l'interdipendenza - dummies

La codipendenza non è l'interdipendenza - dummies

Sommario:

Video: Sostituisci la dipendenza con l’interdipendenza 2025

Video: Sostituisci la dipendenza con l’interdipendenza 2025
Anonim

Quando si tratta di relazioni, se le dinamiche sono codipendenti o salutari, l'interdipendenza può non essere evidente all'inizio. I seguenti sono gli estremi, quindi hai un'idea. La maggior parte delle relazioni cade da qualche parte nel mezzo.

Relazione infernale

Sebbene dall'esterno una coppia codipendente possa apparire fisicamente, intellettualmente e finanziariamente indipendente, in realtà, ci sono due adulti emotivamente dipendenti e insicuri. Piuttosto che l'uguaglianza, la vicinanza e il rispetto, c'è uno squilibrio di potere e / o lotte di potere.

Una persona può anticipare i bisogni dell'altro e sentirsi colpevole, ansiosa o risentita a riguardo. Non sono solo influenzati l'uno dall'altra; reagiscono e si sentono responsabili dei reciproci sentimenti e stati d'animo. Cercano direttamente o indirettamente di controllare l'altro per soddisfare i loro bisogni. Si sentono meno liberi nella relazione e temono sia l'intimità che la separatezza, che minacciano i loro sé insicuri.

Paradiso delle relazioni

L'attaccamento si sviluppa normalmente nelle relazioni intime. Quando due persone si amano, è naturale per loro voler stare insieme e perdersi e preoccuparsi l'un l'altro. Nel corso del tempo, le loro vite e le loro routine si intrecciano. Si divertono e si incoraggiano a vicenda. Hanno bisogno, dipendono e sono influenzati l'uno dall'altro, ma sono uguali e si assumono la responsabilità delle loro vite e del loro contributo alla relazione.

Le loro vite sono interdipendenti. Non temono l'intimità e l'indipendenza non è vista come una minaccia alla relazione. In realtà, la relazione dà loro più libertà. Rispettano e supportano gli obiettivi personali degli altri, ma sono impegnati nella relazione.

Due coppie, i Jones e Brown , trascorrono sempre i fine settimana giocando a tennis doppio in un circuito dei tornei. Una coppia è codipendente.

I Jones si considerano i migliori amici. Godono dei tornei di tennis e socializzano con le altre coppie che incontrano. Lasciano sollevati e rilassati, e sono in grado di parlare delle sfide del loro gioco, dei loro errori e della loro strategia con l'atteggiamento di aiutarsi a vicenda e il loro gioco.

I Browns bisticciano dopo ogni partita. La moglie ha cercato di smettere, ma il marito minaccia di fare il giro del circuito da tennis da solo. Di solito si prepara tardi. È arrabbiato, si sente in colpa, e non parlano durante il gioco. In seguito, critica il suo modo di suonare.Raramente socializzano, tranne quando vincono, ma anche allora, il marito cerca di migliorare il suo gioco.

Non è il tempo trascorso insieme, ma le dinamiche relazionali che sono determinanti. I Jones collaborano e si trattano con rispetto. Sono alimentati dalla reciproca compagnia e possono essere vicini. I Browns sono emotivamente reattivi gli uni agli altri, ed è pericoloso essere aperti e chiusi, a causa dell'incompletezza dei loro sé individuali. Possono avere momenti romantici e sentirsi come "uno", ma poi boomerang in modo reattivo.

In questo esempio, il potere è squilibrato e il marito è emotivamente offensivo. La moglie cerca di esprimere il suo potere e la sua rabbia essendo cronicamente in ritardo, ma non può lasciare il gioco perché ha paura dell'abbandono. Così è lui, ed è per questo che minaccia di andarsene suonando senza di lei, ma non lo fa. Sono legati l'un l'altro e incapaci di parlare dei loro problemi.

La codipendenza non è l'interdipendenza - dummies

Scelta dell'editore

Tasti di scelta rapida per Microsoft Office 2007 - dummies

Tasti di scelta rapida per Microsoft Office 2007 - dummies

Microsoft Office 2007 è pieno di scorciatoie da tastiera per risparmiare tempo. Comprimi i componenti di Office 2007 - Word, Excel, Outlook, PowerPoint e Access - utilizzando i tasti di scelta rapida utili della seguente tabella. Con poco sforzo, puoi aprire file, trovare contenuti, modificare quel contenuto e altro! Funzione Ctrl Copia Ctrl + C Taglia Ctrl + X Trova Ctrl + F Vai ...

Vantaggi di Lync Online - dummies

Vantaggi di Lync Online - dummies

Lync Online è disponibile sia in ambito professionale sia in piccole imprese (P) e aziendali (E ) piani in Office 365. Le funzionalità includono messaggistica istantanea (IM), chiamate audio e video, presenza, riunioni online, presentazioni online e la possibilità di connettersi con i contatti di Windows Live Messenger e altri utenti esterni che eseguono Lync. La tecnologia è integrata in tutto ...

Come avviare una conversazione con Lync Online - dummies

Come avviare una conversazione con Lync Online - dummies

La scheda di contatto di Lync Online è un ottimo modo per avviare una conversazione con un collega o i membri del tuo team. Oltre alle note personali, alla presenza e alla posizione, vengono visualizzate anche le informazioni sulla tua organizzazione come il titolo e i numeri di telefono. Per visualizzare la scheda di contatto, passa con il mouse sopra l'immagine di una persona e fai clic sul gallone ...

Scelta dell'editore

Come scegliere un'immagine di sfondo Twitter per Visual Social Marketing - dummies

Come scegliere un'immagine di sfondo Twitter per Visual Social Marketing - dummies

Quando si imposta su un account Twitter per il social marketing visivo, un tipo di immagine che è richiesto per il tuo profilo è l'immagine di sfondo - viene visualizzata dietro il profilo Twitter. Nella parte superiore della schermata Impostazioni disegno, Twitter ti consente di scegliere tra una serie di temi premade. Un tema premade applica un ...

Come scegliere un buon nome utente Twitter - dummy

Come scegliere un buon nome utente Twitter - dummy

Su Twitter, il tuo nome utente, o handle, è il tuo identità. Se puoi, iscriviti a Twitter usando il tuo nome o una variante di esso come nome utente (supponendo che qualcun altro non lo stia già utilizzando). Ad esempio, se il tuo nome è John Ira, potresti scegliere un nome utente Twitter come @johnira o ...

Come personalizzare il tuo profilo Twitter - dummies

Come personalizzare il tuo profilo Twitter - dummies

La tua pagina pubblica su Twitter, noto anche come profilo, è la prima impressione che gli altri utenti di Twitter hanno di te, e può fare una grande differenza nel decidere se seguirti. Personalizzare la tua pagina del profilo Twitter in modo che rifletta te o la tua azienda fa la differenza quando si tratta di persone ...

Scelta dell'editore

Perché avresti bisogno di più profili utente per Dragon Professional Individuale - manichini

Perché avresti bisogno di più profili utente per Dragon Professional Individuale - manichini

Drago Individuo professionale capisce solo quelli che si sono presentati ufficialmente come utenti e hanno creato un profilo utente. Ecco quattro motivi per cui potresti voler creare più di un profilo utente: usi diversi vocabolari o stili di scrittura per compiti diversi. Si utilizzano diversi microfoni per compiti diversi. Volete ...

Lavorare con fogli di calcolo Usare NaturallySpeaking - dummies

Lavorare con fogli di calcolo Usare NaturallySpeaking - dummies

Utilizzando fogli di calcolo con versioni precedenti di NaturallySpeaking era difficile perché non si poteva indirizzare direttamente i nomi delle celle. Volevi dire qualcosa come "Cella A5" o "Seleziona Colonna C." Ma (sospiro), niente dado. Il tuo assistente non aveva idea di cosa stavi parlando. Bene, il tuo assistente ha "up-leveled" le sue abilità! Ora è possibile ...

Su Evernote's Passcode Lock - dummies

Su Evernote's Passcode Lock - dummies

Abbonati premium e business che utilizzano determinati dispositivi ora possono bloccare l'app Evernote con un blocco Passcode . Ogni volta che torni all'app, ti viene chiesto di inserire il tuo codice. Un blocco passcode è un'ottima opzione se condividi il tuo telefono o tablet con altre persone e vuoi impedire loro di accedere a ...