Video: Il MIGLIOR allenamento per il tuo cervello! Un mix di puzzle, test della personalità e trucchi 2024
Parte dell'allenamento per Brain For Dummies Cheat Sheet (Edizione Regno Unito)
Prima di iniziare il processo di allenamento del tuo cervello, prendi nota rapida di questi suggerimenti per aiutarti nel tuo cammino.
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Non rimandare l'allenamento al cervello per domani. Rendi oggi il giorno in cui scegli di potenziare la tua energia cerebrale.
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Fai piccoli passi. Fai un piccolo ogni giorno per fare la differenza per il tuo cervello.
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Non farti sentire sopraffatto. Puoi fare molte cose per allenare il tuo cervello. Trova le cose che ti piacciono e rimani motivato a farlo.
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Inizia la giornata con un'attività di allenamento del cervello che non vedi.
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Non lasciare che 'nessun tempo' sia una scusa per evitare di allenare il tuo cervello. Esistono molti giochi che puoi fare in movimento.
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Fai allenare il cervello con un amico. È più facile e molto più divertente se hai qualcuno con cui condividere l'esperienza.
