Come identificare gli indicatori di autostima - manichini

L'autostima di tutti è stata scossa da un'esperienza o dall'altra. Sfortunatamente, non puoi semplicemente svegliarti una mattina per scoprire che il tuo senso di autostima è salito alle stelle da un giorno all'altro. Devi lavorare su te stesso ogni giorno in modo che avere una sana autostima diventa naturale e confortevole.

Comprendendo dove il tuo senso di autostima è già sano e dove ha bisogno di miglioramenti, sarai molto più capace di concentrarti sulle aree che hanno bisogno di lavoro.

Concentrati su diversi indicatori di autostima:

• Successo: Le persone con una sana autostima sono desiderose di immaginare un futuro meraviglioso e prendere le misure per raggiungere quel futuro. Stabilire gli obiettivi e raggiungerli viene naturalmente. Perché hanno così tanta fiducia, trovano facile raggiungerli, imparare nuove abilità e resistere per seguire le loro aspirazioni.

• Competenza: Insieme al successo, la competenza è data per scontata. Quelli con una forte autostima sanno di avere talenti e abilità che possono usare nel loro lavoro e per piacere. Possono chiedere aiuto e accettare l'aiuto degli altri. Se non hanno familiarità con qualcosa, parlano e fanno conoscere e / o fare ricerche agli altri finché non trovano la risposta.

  Sebbene ascoltino i suggerimenti degli altri, mantengono il loro potere e decidono da soli come agire. Anche se vengono criticati, valutano ciò che viene detto e arrivano alle loro conclusioni.

• Amore di sé: Non puoi andare in giro con pensieri negativi su te stesso tutto il tempo e avere un forte senso di autostima. Quelli con un sano senso del rispetto sostituiscono pensieri umilianti su se stessi con quelli costruttivi che costruiscono la loro autostima. Inoltre, sono abili nell'accettare gentilmente i complimenti. Sanno che possono fare le cose bene, quindi sono felici di sentire che gli altri lo riconoscono e si lasciano andare bene per questo riconoscimento.

• Aspetto: Le persone con un sano grado di autostima apprezzano il loro aspetto, anche se non sono quelle che sarebbero comunemente considerate di bell'aspetto. Sono orgogliosi del loro aspetto e fanno del loro meglio per essere puliti e vestiti in modo appropriato.

• Rapporti: Quelli con una forte autostima dipendono da loro stessi per le loro opinioni piuttosto che per gli altri. Non si preoccupano delle reazioni degli altri e possono esprimere le loro opinioni con facilità. Ciò che provano per se stessi dipende dai loro pensieri, non da ciò che gli altri dicono di loro.

• Assertività: Essere serviti cibo cucinato scorrettamente o cibo sbagliato in un ristorante può essere frustrante.Arrivare a casa e scoprire che i vestiti che hai appena comprato non ti stanno bene e che pensavi possa anche essere fastidioso. Le persone che hanno una sana stima di sé trovano facile affrontare queste situazioni. Non sono timidi; parlano e soddisfano le loro esigenze.