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Alcune persone sono portatori di stress e possono portare stress in una situazione e indurre rabbia. Conoscete qualcuno che, quando entra nella stanza, sembra interrompere tutto ciò che lo circonda? Prima che quella persona arrivasse, la gente era di buon umore e questa persona ha cambiato tutto questo. Le risate si fermarono, gli stati d'animo cambiarono e la tensione improvvisamente permise l'aria. Quella persona adorabile è una portatrice di stress .
Puoi dire a un portatore dello stress da una persona:
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Tono di voce (rapido, sotto pressione e reticolo)
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Postura del corpo (comunica aggressività [ad esempio, mani che ondeggiano] o difensiva [per esempio, braccia incrociate davanti al petto])
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Espressione facciale tesa (mascella serrata, cipiglio o restringimento intorno agli occhi)
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Chiusura a pugno
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Uso di oscenità
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Tendenza a parlare con altre persone in una conversazione
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Jarring ridono
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Risposte fisse, rabbiose
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Veloci battiti d'occhio
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Sospiro
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Cerchi scuri sotto gli occhi
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Testa-cenno
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Eccessivo sudore > Toccare con le dita
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Movimenti corpo a scatti
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Tendenza a camminare velocemente
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Tendenza a consumare velocemente
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Tendenza a controllare frequentemente l'ora
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Parlare o ascoltarti mentre gli occhi della persona scansionano continuamente la stanza
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Stai lontano dai portatori di stress il più possibile. Il loro stress è contagioso: se ti trovi molto vicino a loro, ti sentirai stressato. Se lo stress di un portatore di stress si rovescia nella rabbia, indovina cosa ti succederà? Ti troverai arrabbiato - e non saprai perché.
Se possiedi una delle caratteristiche di portatore dello stress, potresti essere tu stesso un trasportatore di stress. Se sei davvero coraggioso, chiedi a qualcuno che ti conosce bene di esaminare la lista e di dirti cosa pensa. Potresti non essere il miglior giudice del tuo vero sé.
