Video: Come ricaricare la “batteria” dei tuoi ancoraggi (Emozioni forti per azioni efficaci) 2024
Ecco alcuni modi in cui la programmazione neuro-linguistica (PNL) ti permette di cogliere gli aspetti positivi della tua vita e goderti la vita molto di più:
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Credi che ' dietro ogni comportamento c'è un intento positivo '. Portare a bordo questa pre-supposizione NLP cambierà la tua opinione in ogni incontro con una "persona difficile".
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Usa tutti i tuoi sensi per interagire con le cose deliziose che accadono in ogni giorno. Fai attenzione agli aspetti positivi e tieni un piccolo taccuino vicino al letto per registrarli prima di andare a dormire.
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Aumenta la tua flessibilità. Ricorda che la persona che è più flessibile nel suo comportamento ottiene i migliori risultati. Cambiare il tuo comportamento significa che le cose cambieranno intorno a te.
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Entra nei panni di qualcun altro. Quando stai lottando per andare d'accordo con qualcuno che è diverso da te, immagina cosa vuol dire essere loro.
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Trova modelli di ruolo che trasmettano positività. Cosa fanno queste persone e come pensano? Osserva cosa puoi imparare prendendo alcuni dei loro attributi a bordo.
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Prenditi cura del tuo corpo e della tua mente. Dopotutto, sono chiaramente connessi.
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Costruisci un rapporto con chi ti sta vicino. Non è necessario che le persone si sentano in contatto con loro. Creare un senso di relazione significa sperimentare incontri più piacevoli con gli altri.
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Scopri cosa è più importante per te nella vita e onora questi valori. Aderire ai tuoi valori può aiutarti a superare i momenti più difficili.
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Lascia andare le emozioni negative inutili. Prendi ciò che può essere imparato da sentimenti o esperienze spiacevoli e poi vai avanti e goditi semplicemente il momento presente.
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Ancorate le vostre esperienze più piacevoli. Ricorda tutti i bei momenti in pieno e glorioso technicolor!
