Video: TORTA FURBA TUTTI FRUTTI Ricetta Facile - FATTO IN CASA DA BENEDETTA 2025
Parte del GL Diet For Dummies Cheat Sheet
Buone notizie: sulla dieta a carico glicemico, puoi concederti centinaia di frutta e verdure deliziose e deliziose. Dai un'occhiata a questa guida su cosa è in stagione quando.
| Frutta | Verdure | |
|---|---|---|
| Primavera | Rabarbaro, uva, lime, frutto della passione, sharon, limoni,
pompelmo, avocado |
Porri, cavoli, crescione, patate novelle, spinaci, melanzane,
ravanelli, rucola, verdure primaverili |
| Estate | Fragole, lamponi, mirtilli, ribes,
ribes nero, ciliegie, nettarine, meloni |
Asparagi, carotine, piselli freschi, pomodori, fagioli rampicanti,
lattuga, cetrioli, zucchine, peperoni mange tout |
| Autunno | More, pere, uva spina, susine, prugne,
sambuco, prugne, prugne |
Zucca, cipolle, finocchio, funghi selvatici, zucca, rape, rosso
cavolo, sedano rapa, svedese |
| Inverno | Satsuma, clementine, mirtilli, mandarini, mandarini,
pere, melograni |
Cavoletti di Bruxelles, cicoria, cavolfiore, cavolo, sedano,
funghi, broccoli viola germogliati |
