Le conseguenze della bassa autostima - manichini

Un sentimento di bassa autostima è accompagnato da pensieri su te stesso in cui ti vedi come "meno di" e "non abbastanza buono. "Per attenuare questi pensieri, provi certi comportamenti, tutti finalizzati a farti sentire meglio con te stesso.

Ma non funzionano. In effetti, scopri che una spirale negativa viene messa in moto: hai una bassa autostima, i tuoi pensieri riflettono un'immagine nella tua mente di una persona che manca, cerchi di essere competente e compiuta, ma la tua bassa autostima ti fa cadere corto, e questo ti porta a una sensazione di autostima inferiore.

Cosa succede quando ti senti insignificante

Se hai un senso di basso rispetto di te stesso, puoi avere la sensazione che tu non abbia importanza. Sebbene tu possa essere in una folla di persone, ti senti solo e non ti appartiene. Ti senti alienato dagli altri e disconnesso anche dalle persone a cui sei vicino. È come se fossi in un pubblico a guardare le persone che conversano e si relazionano felicemente l'un l'altro, e stai semplicemente osservando lo spettacolo, in disparte e sentendoti solo di nuovo.

Ti senti invisibile. Ti trovi sempre al limite esterno dei gruppi, dove nessuno vuole davvero parlare con te o essere tuo amico. Anche se hai amici, ritieni che si approfittino di te e non ti considerino importante quanto i loro altri amici.

Ti senti dare a loro, ma non vedi che ottieni lo stesso in cambio. Non ricordano il tuo compleanno. Non ti chiamano mai per uscire. Quando c'è stata una morte nella tua famiglia, nessuno ti ha mandato un biglietto o ti ha chiamato per fare le condoglianze.

Così ti ritiri perché sei stanco di fare lo sforzo di stare con le persone. In effetti, sei stanco della vita in generale.

Inoltre, non hai nessuno scopo per la tua vita. Non hai nulla da offrire che sia prezioso. Non hai motivo di sognare perché i tuoi sogni non si avverano. Potresti avere un lavoro banale, ma questo è tutto. Torni a casa, guardi la televisione e vai a letto. Sei invisibile e insignificante.

Gli impatti negativi della bassa autostima

Sentirsi insignificanti possono portarti al punto in cui non vuoi nemmeno alzarti la mattina e affrontare la giornata. Perché fare lo sforzo? Nessuno lo noterà comunque. Non importa a nessuno.

Se questo ti descrive, è il momento di apportare la modifica per avere più consapevolezza del tuo valore. Non puoi agitare una bacchetta e togliere questi sentimenti in un attimo. Ma come comprendi te stesso più profondamente, ti renderai conto che dentro te stesso è una persona meravigliosa che sta solo aspettando di saltare fuori - una persona che è entusiasta di essere viva, ama alzarsi al mattino, e gode di una vita di successo e felicità.Questo può essere te!