Video: Live - Il processo alchemico di trasmutazione di una ferita emozionale in un talento 2024
Parte della Guarigione Emozionale per i trucchi foglio
Familiarizza con le situazioni che disturbano tu, agisci per permetterti di bilanciare la tua risposta emotiva con loro e rendere questo processo di guarigione emotivo una parte integrante della tua vita.
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Osserva la situazione che ti turba.
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Osserva il tuo:
Segnali fisici da mente corporea
Emozioni
Pensieri
Comportamenti
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Fermati, fai un passo indietro, prendi un respiro per calmarti e riflettere su quello che sta succedendo. Chiedi cosa devi fare ora.
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Agire per risolvere la situazione applicando le strategie fisiche, l'auto-cura emotiva e i metodi di pensiero e integrandoli in nuovi comportamenti.
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Abbraccia il cambiamento con i bisogni emotivi come guida.
