Video: 03 07 Angelica Le fondamenta dell'adulto saper scegliere Sicurezza autostima autoefficacia si sviluppano da piccole cose di tutti i giorni 2024
Le fondamenta dei tuoi sentimenti di autostima provengono dal tuo passato. Le fonti sono molte: i tuoi genitori e fratelli, i bambini del vicinato con cui hai giocato, i bambini con cui hai frequentato la scuola, i tuoi insegnanti e le autorità religiose. Tutte queste persone hanno contribuito a stabilire come ti sei sentito.
Molte delle tue nozioni di autostima provengono direttamente da come sei stato trattato nella tua famiglia. Se ti è stata data amorevole attenzione e lode e se ti hanno parlato in modo educato e ascoltato, queste esperienze ti hanno aiutato a formare un forte senso di autostima.
D'altra parte, se sei stato messo giù, trascurato, o disatteso, o urlato e disciplinato severamente, il tuo senso di autostima è stato diminuito o estinto del tutto.
Se ciò non bastasse, hai anche ricevuto messaggi dalla società su chi dovresti essere. Questi messaggi possono provenire da film, programmi televisivi e riviste. Ti dicono di agire in un certo modo e di guardare in un certo modo. Ti dicono quanto dovresti essere di successo e quale grande relazione dovresti avere. Ti dicono che dovresti avere una vita perfetta, quindi se non lo fai, senti che qualcosa deve essere sbagliato in te.
Tutti questi fattori lavorano insieme per creare credenze fondamentali su di te nella tua mente - come vedi te stesso e come interpreti ciò che accade nella tua vita. Anche da adulto, hai ancora le convinzioni principali che hai formato da bambino.
