Vivere in linea con i tuoi valori personali - manichini

Parte dell'auto stimolante per i manichini Cheat Sheet (edizione inglese) > La scarsa autostima può offuscare la tua visione su ciò che è veramente importante per te. Rimettersi in contatto con i propri valori personali e dimostrarli attraverso l'azione può allontanare l'opinione personale dal fango. Ecco alcuni rapidi passaggi per far rotolare la palla:

Scrivi una breve lista di 3-5 punti, cause e standard personali vicini al tuo cuore che passerai il tuo tempo e le tue energie se non ti venisse consumato da bassa autostima.

1. Queste non devono essere grandiose missioni: anche le piccole cose andranno bene. Gli esempi possono includere il riciclaggio, i problemi di protezione dei minori e passare del tempo con la tua famiglia.

   Identifica le attività che riflettono i tuoi valori elencati.

2. Scegli le cose che puoi immaginare di fare, come entrare in un gruppo ambientalista, fare una donazione in beneficenza e tornare a casa in tempo per la cena.

   Crea attività guidate dal valore nella tua vita quotidiana.

3. Trasformate le buone intenzioni in azioni programmando i tempi per le attività che riflettono i vostri valori e vi si attaccano.