Video: Cambia il tuo umore per superare le difficoltà | Terenzio Traisci | TEDxBergamo 2024
Quando sei depresso potresti sentirti l'unico che ha il problema e che tutti gli altri sono felici e normali. Questo tipo di sensazione, sebbene molto normale, può farti sentire estremamente isolato e ti fa soffrire in silenzio. La verità è che molte persone che sembrano felici sono in realtà anche depresse e cronicamente infelici. Ci sono più di noi di quanto tu possa pensare.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità prevede che più persone saranno colpite dalla depressione di qualsiasi altro problema di salute entro il 2030. Non sorprende quindi che circa una persona su quattro soffra di qualche tipo di problema di salute mentale, come la depressione.
Potresti trovare interessante il fatto che molte persone famose abbiano sofferto anche di depressione. Questo dimostra che la depressione è più comune di quanto si possa pensare. Di seguito sono riportati alcuni nomi di personaggi famosi che hanno sofferto di depressione a un certo punto della loro vita. Potresti riconoscere alcuni di loro:
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Stephen John Fry, attore inglese, presentatore e attivista
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Eric Clapton, musicista inglese
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Bob Dylan, cantautore, poeta e artista americano
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Ruby Wax, comedy americano
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Robbie Williams, cantante pop britannico
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Sir Winston Churchill, primo ministro britannico
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J. K. Rowling, scrittore britannico
Guardarlo in questo modo a volte può aiutarti a sentirti un po 'meglio riguardo alla tua situazione, sapendo che non sei solo con il tuo problema.
