Pianificazione familiare naturale: utilizzo del metodo sympto-termico - dummies

La pianificazione familiare naturale funziona meglio con il metodo sympto-thermal , che impiega tutte le possibili tecniche dell'approccio al controllo delle nascite naturale. Il metodo sympto-termico impegna il metodo del calendario, il metodo della temperatura corporea basale e il metodo del muco cervicale.

Questo approccio conglomerato fornisce un metodo di controllo delle nascite senza contraccettivi, ma è relativamente accurato. Se sai come utilizzare questi metodi di pianificazione familiare naturale perfettamente e in combinazione tra loro, il metodo sympto-thermal è una guida relativamente affidabile per decidere quando astenersi dal sesso o utilizzare un metodo di barriera per evitare una gravidanza indesiderata.

Come utilizzare il metodo sympto-thermal

Per utilizzare perfettamente il metodo sympto-thermal, è necessario essere in grado di combinare accuratamente tre metodi di pianificazione familiare naturali: calendario, temperatura basale del corpo e cervicale muco.

1. La coppia usa il metodo del calendario per prevedere il momento del mese in cui una donna è più fertile. Perché lo sperma può vivere per diversi giorni all'interno della vagina, questo esclude anche cinque giorni prima dell'ovulazione.

2. La coppia monitora la temperatura corporea basale utilizzando uno speciale termometro ad alta risoluzione. Un piccolo aumento della temperatura può indicare l'ovulazione, confermando le previsioni del metodo del calendario.

3. La coppia controlla il muco cervicale della donna. Se il muco si è assottigliato, questa è un'altra indicazione dell'ovulazione e, come per la temperatura corporea basale, funge da ulteriore conferma del metodo del calendario.

Vantaggi del metodo sympto-thermal

Se usato perfettamente, il metodo sympto-thermal è relativamente affidabile: su 100 donne che lo usano, solo 3 diventeranno incinta. Tuttavia, in condizioni di uso normale, il numero aumenta a 20.

La pianificazione familiare naturale fornisce un metodo di controllo delle nascite per le donne che non vogliono usare i contraccettivi, e lo fa senza appuntamenti medici, acquisti importanti o effetti collaterali.

Svantaggi del metodo sympto-thermal

Mentre l'uso perfetto del metodo sympto-thermal fornisce una prevenzione generalmente affidabile di gravidanze indesiderate, la maggior parte delle coppie non usa questo metodo perfettamente. Infatti, in condizioni normali di utilizzo, il 20% delle donne che usano il metodo di astinenza periodica rimarrà incinta.

Ovviamente, queste non sono grandi probabilità, specialmente perché l'uso perfetto è raro. Questo perché i fattori esterni possono rovinare la pianificazione familiare naturale.Alcuni di questi fattori sono:

• Una mancanza di sonno può far variare la temperatura di una donna.

• La consistenza del muco cervicale di una donna può cambiare se ha un'infezione vaginale, di cui potrebbe non essere a conoscenza.

• O una delle ovaie di una donna può decidere di sfrattare un uovo a intervalli irregolari senza alcun avviso sintomatico.

Ricorda: la gravidanza potrebbe non essere il tuo unico rischio e nulla ti protegge da una malattia sessualmente trasmissibile tranne il preservativo. A meno che tu non sia sicuro che il tuo partner sia sicuro al 100%, dovresti assicurarti che un preservativo sia a posto prima di tentare un rapporto sessuale.