Perimenopausa e come comportarsi con esso - dummies

Prima che una donna raggiunga la menopausa, si trova in quella che viene chiamata perimenopausa . Se ti senti come se non fossi l'età "giusta" per la menopausa, ma stai ancora vivendo molti sintomi della menopausa, probabilmente stai attraversando la perimenopausa. Fortunatamente, sono disponibili trattamenti per alleviare i sintomi della perimenopausa (comprese le infami vampate di calore).

Cos'è la perimenopausa?

Durante la perimenopausa, i follicoli delle uova nelle ovaie di una donna possono diventare resistenti all'FSH (ormone stimolante del follicolo), che è quello che dà il via all'ovulazione. Nel tentativo di liberare quelle uova, il corpo produce extra di FSH, causando un picco nei livelli di estrogeni. Ma poiché il corpo non produce un normale aumento del progesterone, piuttosto che un declino costante degli ormoni, si ottiene un effetto montagne russe che può causare una varietà di sintomi.

La perimenopausa dura di solito circa quattro anni, ma può iniziare un decennio o più prima o solo pochi mesi prima. La perimenopausa può iniziare con sintomi molto lievi, ma man mano che si avvicina la menopausa, i sintomi possono diventare più forti.

Che cosa causa questa diminuzione nella produzione di ormoni? L'elenco dei potenziali sintomi include:

• Periodi irregolari

• Lampi caldi

• Tenerezza al seno

• Affaticamento

• Secchezza vaginale

• Difficoltà a dormire

• Cambiamenti nelle abitudini urinarie (aumento della necessità di urinare, possibile fuoriuscita)

• Sbalzi d'umore

• Depressione

• Cambiamenti nel desiderio di sesso

• Osteoporosi

Questi sintomi sono quasi identici all'elenco dei sintomi indicati per la menopausa. Poiché è quasi impossibile sapere quando entri in questi ultimi 12 mesi, è naturale che la sovrapposizione nel tempo si traduca in una sovrapposizione di sintomi.

Trattamenti per sintomi perimenopausali

In primo luogo, solo essere consapevoli della perimenopausa può portarti un grande sollievo perché almeno saprai che non stai impazzendo. Alcuni sintomi, tuttavia, possono essere trattati meglio con l'aiuto di un medico. Ecco alcuni dei problemi e dei trattamenti più comuni per le donne che stanno vivendo la perimenopausa.

• Emorragia anormale: Il sanguinamento anormale può far sì che il tuo ginecologo ordini una biopsia endometriale e / o una dilatazione e un curettage (o D & C). Una biopsia endometriale viene eseguita nell'ufficio del tuo ginecologo. Un piccolo tubo viene inserito attraverso la cervice nell'utero e un campione dell'endometrio, il rivestimento dell'utero, viene estratto per la valutazione microscopica.Un D & C è un raschiamento invasivo dell'utero fatto in sala operatoria sotto anestesia. Un sonogramma può essere usato come alternativa meno invasiva a una D & C.

• vampate di calore: In casi estremi, un medico può offrire la terapia ormonale sostitutiva (HRT) come soluzione a breve termine alle vampate di calore. La terapia ormonale sostitutiva, tuttavia, può causare altri problemi, quindi i medici generalmente evitano questa opzione.

• Secchezza vaginale: La soluzione al rapporto doloroso causato dalla secchezza vaginale consiste nell'utilizzare un lubrificante artificiale. È anche possibile utilizzare una piccola dose di terapia ormonale sostitutiva in forma localizzata (applicata direttamente alla vagina) che non si ritiene possa presentare i pericoli della HRT completa.

  Utilizzare prodotti fatti solo per la lubrificazione sessuale. La gelatina di petrolio o l'olio vegetale possono certamente fare il trucco quando si tratta di proteggere la vagina da dolori, ma la tua vagina non ha modo di sciacquare questo olio o altro prodotto in modo che rimanga nella tua vagina dove può diventare un terreno fertile per infezione. (Si noti che l'applicazione di douching potrebbe spingere il prodotto attraverso la cervice verso l'utero dove causerà ancora più problemi.)

• Cambiamenti nelle abitudini urinarie: Consultare il proprio urologo. Fare esercizi di Kegel potrebbe aiutarti, ma prima controlla il tuo medico.