Video: La maschera del dipendente - La ferita dell'abbandono (prima parte) 2024
Semplice e semplice, la negazione è un meccanismo di difesa. Tutti lo fanno. È la prima difesa che il nostro cervello è in grado di usare. Funziona automaticamente e inconsciamente. Il cervello può effettivamente distorcere le informazioni sensoriali e interpretarle in modo tale da rendere i fatti non minacciosi per bloccare ciò che sta accadendo. Perché è incosciente, è difficile da individuare in te stesso.
Anche se non scegli di negare, modifichi la tua percezione della realtà per proteggerti dall'essere sopraffatto dall'emozione o dall'affrontare qualcosa che temi. Ciò significa che se non percepisci che qualcosa è sbagliato o minaccioso, allora non devi provare sentimenti dolorosi o conflittuali a riguardo. Se non esiste, non ci sono problemi. Di seguito sono riportati alcuni motivi per cui potresti negare:
-
Per evitare pensieri o sentimenti dolorosi se dovessi affrontare i fatti di qualcuno che ami, di te stesso o dei tuoi rapporti
-
Per evitare conflitti emotivi con qualcun altro o per evitare conflitti in te stesso riguardo al fare scelte difficili o azioni che possono causare dolore o perdita
-
Per evitare una minaccia percepita, solitamente di perdita, abbandono, danno fisico o emotivo, malattia grave o morte
-
Per far fronte a uno shock o un trauma spesso causato da abusi fisici, sessuali o emotivi che possono essere accaduti molto tempo fa
