Core Indicators of Confidence - dummies

Parte della fiducia per i trucchi foglio

Usa i dieci indicatori chiave di fiducia nel elenco seguente per fungere da elenco di controllo ogni volta che ritieni di aver bisogno di un aumento di fiducia. Usali per individuare dove potresti essere bloccato, per aiutarti ad andare avanti.

• Direzione e valori: Sai cosa vuoi, dove vuoi andare e cosa è veramente importante per te.

• Motivazione: Sei motivato e ti piace quello che fai. In effetti, è probabile che tu diventi così assorbito da quello che stai facendo che nulla ti distrae.

• Stabilità emotiva: Hai un approccio calmo e concentrato su come sei te stesso e come stai con le altre persone mentre affronti le sfide. Noti emozioni difficili come rabbia e ansia, ma lavori con loro piuttosto che lasciarti sopraffare da te.

• Una mentalità positiva: Hai la capacità di rimanere ottimista e vedere il lato positivo anche quando incontri battute d'arresto. Hai una stima positiva per te stesso e per le altre persone.

• Consapevolezza di sé: Sai cosa sei bravo, come ti senti capace e come sembri e suoni per gli altri. Riconosci anche che sei un essere umano e non ti aspetti di essere perfetto.

• Flessibilità nel comportamento: Adattate il vostro comportamento in base alle circostanze. Puoi vedere l'immagine più grande e prestare attenzione ai dettagli. Prendi in considerazione le opinioni altrui nel prendere decisioni.

• Aquilezza da sviluppare: Ti diverti ad allungarti, a trattare ogni giorno come un'esperienza di apprendimento, piuttosto che agire come se fossi già un esperto con nulla di nuovo da scoprire. Porta le tue scoperte a nuove esperienze.

• Salute ed energia: Sei in contatto con il tuo corpo, lo rispetti e hai la sensazione che la tua energia fluisca liberamente. Gestisci situazioni stressanti senza ammalarti.

• Una volontà di rischiare: Hai la capacità di agire di fronte all'incertezza - e mettiti in gioco anche quando non hai le risposte o tutte le abilità per sistemare le cose.

• Un senso dello scopo: Hai un crescente senso della coerenza delle diverse parti della tua vita. Hai scelto un tema o uno scopo per la tua vita.