Video: Io Sono Ossessiva e Compulsiva 2024
Parte del potenziamento dell'autostima per i manichini Cheat Sheet (edizione inglese)
Gli esseri umani sono animali sociali, quindi è normale voler essere accettati e approvati da altre persone. Se hai scarsa autostima, tuttavia, probabilmente metti anche molto sull'opinione di altre persone su di te. Potresti credere che tu valga la pena solo se puoi soddisfare tutte le persone tutte le volte. Non succederà mai.
Fortunatamente, puoi sviluppare una solida e sana autostima e preoccuparti di ciò che gli altri possono pensare senza decidere che devi avere un'approvazione costante per sentirti bene con te stesso. Prova a ricordare questi tre punti chiave per combattere la tua paura di essere giudicati negativamente dagli altri:
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Sei un individuo e così è chiunque altro. Non è possibile essere uno dei preferiti di tutti quelli che incontri. Probabilmente ti piacciono alcune persone più di altre per una serie di motivi diversi. Permetti agli altri di decidere come si sentono anche a te.
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Essere considerati malamente da qualcuno non è fatale. Non si può negare che le opinioni negative di altre persone su di te possano essere dolorose: è spiacevole scoprire che qualcuno non pensa che tu sia la sua tazza di tè. Può essere doloroso ricevere un ricevimento tiepido dalle persone che vuoi impressionare, e punge essere respinto da qualcuno che ti piace davvero.
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Fortunatamente, le opinioni negative non ti uccideranno o feriranno fatalmente la tua autostima. È la tua opinione su te stesso che conta di più.
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Se cerchi di compiacere gli altri per tutto il tempo la tua personalità unica non avrà mai la possibilità di brillare. Non è preferibile che gli altri ti apprezzino per quello che sei veramente, invece di essere sempre d'accordo con loro e piegarti all'indietro per impressionarli? Rischia di permettere agli altri di conoscere il vero te, verruche e tutto il resto.
