Fare un passo indietro e lasciare andare quando si guarisce dalla codipendenza - manichini

Quando guarisci dalla codipendenza, lasciarti andare ti raccoglie benefici profondi, non solo nella relazione, ma nella crescita personale, nella pace interiore e in tutte le aree della tua vita.

Impara ad amare

Essere distaccato in una relazione è il modo più amorevole di essere presente e praticare l'amore incondizionato con qualcuno. Come è possibile questo paradosso? Quando si tratta di relazioni, il principio sottostante di non attaccamento è onorare la separazione di un'altra persona da un luogo profondamente sentito.

Pensa di lasciar andare il allontanando dalle tue esigenze personali per vedere l'immagine più grande. Immagina la realtà che tu e l'altra persona siete due persone separate con bisogni, genetiche, esperienze di vita e prospettive divergenti, sia intere che capaci.

Ci vuole tempo perché questa comprensione intellettuale entri nel tuo cuore finché il non attaccamento diventa naturale. È da questo luogo di separazione che puoi vedere te stesso e gli altri come individui unici che tu e loro siete. Questo è onorare e amare loro.

Ottieni pace, libertà e potere

Qualunque cosa o chiunque tu stia reagendo o cercando di risolvere o controllare, ti controlla. Quando smetti di gestire, giudicare o aiutare qualcun altro, la tua mente è libera da preoccupazioni. Sei fuori dai guai per le loro scelte e il risultato dei loro problemi. Sei più libero di essere te stesso e permetti anche agli altri di farlo.

Quando fai il passo successivo dell'apprendimento per lasciare andare le tue reazioni e riesci a distaccarti dagli stati d'animo, dalle azioni e dalle parole di altre persone, riprendi il tuo potere. Invece di un reattore, diventi un attore autodeterminato nella tua vita. Prendi il controllo di te stesso e dei tuoi pensieri e decidi come agirai in quel momento e in ogni momento. Scegli il tuo comportamento indipendentemente dagli altri.

Questo schizza la tua autostima. Quando sei fuori dalle montagne russe emotive con qualcun altro, la tua mente è in pace, indipendentemente da quanto sia arrossita l'altra persona. Riprendi il potere di controllare la tua mente, i sentimenti e l'autostima.

Ottieni del tempo per te

Quando lasci andare la responsabilità per qualcun altro, non sei più occupato a guardare per vedere se lui o lei sta incontrando le sue responsabilità. Hai molta più libertà e puoi vivere la tua vita invece di vivere quella di qualcun altro. Questo ti permette di sviluppare te stesso, la tua carriera, hobby, interessi e amici.

Ogni persona impara indipendenza e responsabilità personale

Il non attaccamento consente anche a te e all'altra persona di assumersi la responsabilità delle proprie vite.Coloro che hai gestito o controllano, hanno l'opportunità di imparare dai loro errori e di assumersi la responsabilità delle loro scelte. Di conseguenza, entrambi diventate più indipendenti.